✳︎キンキン✳︎

2019.11.16

1回目の訪問

ランニング60分
バイク30分
昇降運動30分
からのサウナ

サウナ12分×3
水風呂3分×3
休憩5分×3

サウナ12人くらい入れそうだ温度は92度だけど、座る場所によっては100度?!くらいありそう。
温度の割に湿度が高く息苦しい感じもするけど、汗はダラダラとよく出る。
水風呂2人が入れそうで、温度計はないけど比較的冷たい。
休憩スペースは椅子が二脚あるけど、水風呂の近くで座っててととのおうとしてても、かけ水のしぶきが足元に(笑)
天国から現実に引き戻されます(笑)

でもジムも出来てサウナも入れてコスパは良し。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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