地図からサウナが探せる！

新宿天然温泉テルマー湯

温浴施設 - 東京都新宿区

ナカ

2022.08.08

1回目の訪問

初訪問。
館内はとてもきれい。

サウナは高温サウナとスチームサウナの2種類ですが、スチームサウナの方はあまり人気がないようでガラガラでした。

スチームサウナは
若干温度が低く感じたのと
扉の開閉で体感温度がかなり下がってしまうのが少し残念でしたが、サウナ内に塩が置いてあり、身体に塗りたくってじわじわと汗をかけるので個人的には好きなサウナ。

高温サウナは月曜火曜限定のサウナーDAYということで温度は98℃設定。
最上段に座れば、あっという間に汗が噴き出ます。
オートロウリュが短いスパンであるので湿度も保たれてよかったです。
ただ、サウナマットがないので、気になる方は持参した方がよさそう。

水風呂は15℃
訪問した際は唐辛子水風呂で
トウガラシがネットに入って沈んでました。
目に水が入ると痛そう。
深さもあって4人は入れます。
混んでると若干水風呂待ちをすることもありそう。

露天風呂の横に外気浴スペースがあり
イスは8個設置してありました。
室内にも8個あるので座れないことはほとんどないかと思います。
都内で外気浴ができるサウナ施設はありがたいです。

24時間営業なので新宿で終電を逃したならここに駆け込むといいですね。

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット