ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット
久々のランニング後にこちらへ
ハンガリー医学生と
バイブラで湯通し後、通常サウナへ
88℃って書いてあるけど最上段と中段はかなり熱い サウナマットは必須
下段でゆっくり発汗
その後は塩サウナへ
塩の浸透圧とミストでじんわり発汗
3セット目は通常サウナでしめました
外気浴、寝椅子があればパーフェクトだなあ
その後はバイブラ風呂でしめました
タオル持ち込みで1100円とやや高めだが、値段相応の価値あり
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