Ryo

2020.02.21

9回目の訪問

深夜1時頃来店。
湯船には冒頭しか浸からず、サウナ8分→水風呂1分→外気浴7分の4セット。
どうやら自分は肉体的疲れ→風呂中心、精神的疲れ→サウナ中心というように行動パターンが変わるらしい。
そういう意味では、ここは選択肢が多くて非常に助かる部分がある。
最近ロウリュを受けれていないので、来週こそ受けたい。。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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