Naoya Oshima

2019.12.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2.3セット

一言:ひさびさのサウナ。3回目に入ったら、カラダが痒くなってきて、中断。四肢に大理石様皮膚の所見あり。循環が悪くなっているのだろうか。
外気浴は、良かった。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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