なべちん

2025.07.23

73回目の訪問

本日はホームサウナのバーデンガーデンへ。
とは言うものの、なんだかんだで久々。
相変わらず浮気してごめんね。

平日の昼間と言う事もあり、やはり空いている。

じっくりと蒸された後、汗をしっかりと流しキンキンの水風呂に潜水。

そして、外気浴で整い。

2セット目にはロウリュ。やはり蒸気が加わると一気に熱くなり汗が吹き出る。

今日は、というか今日も暑いのでキンキンの水風呂に長めに浸かる事で気持ちよく整えた。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.2℃
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