スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
サウナ
10分×3
アウフグース3回
水風呂
1分×3
2分×3
休憩
6回
15時ライドオン
まずゆっくりと10分ほど蒸され、16時のアウフグースへ
勿論アツアツのアウフを受け水風呂へ。
前より水風呂に浸かる時間が長くなった、少しは低温の耐性がついてきたのだろう。
空腹のため早めの夕飯
キムチラーメン！！
風呂でも汗をかき、食べても汗が吹き出るw
辛い耐性もスカイスパで慣れたのかもしれない。
ひと休憩して、再度サウナ
朱色に色を徐々に変えてきた横浜の景色を見ながら入るサウナはあっという間に10分の時を刻んでいた。笑
そして18時アウフグース
加藤さんのジェットコースターロウリュに最後の最後でギブアップ😂
毎度のごとく背中を真剣で斬られたような、痛みに襲われる。
さらに19時裏ボス杉本さんアウフグース
プレアウフ後だからやさしめって言葉に惑わされてはいけませんw
あれだけ熱くなるとサウナ室ぶっ壊れるんじゃないかってくらいの熱さ
イエモンが流れたときは感動しました。
最後に10分ゆっくり入り終了！
昼、夕、夜それぞれの景色を眺めながらのサウナには、整えざるを得ない。
昼からどんどんビルドアップしていくスカイスパにととのう。
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