フーテンのサウナー

2020.03.16

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今までは会社でも自宅でも仕事可能だったのに海外本社の通達で急遽自宅勤務に
オフィスからも出なくてはならないので、途中で降りて北欧にイン
サ室は8割ほどの混み
今日は工事の影響で水風呂が温い
大体20度近くを指していた

そして外は風が強く寒い
温度だけならいいが、この風だと身体が冷えるので短めの外気浴
それでも最高の状態に持っていける

これから家帰って仕事の続きしないとな

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 19℃
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