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ながれやまのよんぬ

2022.12.08

19回目の訪問

サウナ：13分、12分、11分
水風呂：40秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

一言：外気浴しすぎると寒さが残ってしまう🤔
サ飯は日替わり木曜、ミニかき揚げ丼とお蕎麦

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