くれよん

2023.11.25

1回目の訪問

オートロウリュ×1
セルフロウリュ×2
水風呂+外気浴→内気浴

セルフロウリュは湿度30%になるよう調整
外気浴が思いの外寒かったため、水風呂とセットで体を冷ます系で実施

ロウリュで発見したこと
一点集中型→香りが楽しめる蒸気
拡散型→熱気を楽しめる蒸気

2時間で完璧に整えた

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