2022.09.08

1回目の訪問

歩いてサウナ

今日は招待券を頂いたのでスカイスパYokohamaに行きました。

1時に入館し、ゆっくり体を洗って、お風呂に漬かり1時半に。その後2時からのアウフグース備えて1セット目に入る。サウナ室は90℃。湿度は低くしっとりと暖かい。このお昼時の横浜の景色もまた綺麗である。
7分ほどで出て、水風呂に入り、ゆったりと休憩。
2時からのアウフグースが始まり、非常に暑くなる。しかし今日のアウフグースは藤井風の曲を流しており、暑さとともに盛り上がり気持ちが良くなった。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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