佐俣の湯まで走って行ったら月に一度の休館日…。8km折り返してバスで水春。

予定も狂い時間もなかったため6分×2セット、水風呂長め、外気浴なし。

どうにかバスの時間に間に合った。

限られた時間の中でどうサ活を組み立てるのか。

1セットに全力を注いで外気浴すべきだったかなとも思ったけれども、長距離を走った後だったので疲労物質を流す目的では正解だったと思う。

歩いた距離 33km

酒場通りの走る清掃員さんの嘉島湯元水春のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.7℃
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