スコールイシイ

2020.02.19

10回目の訪問

水曜サ活

最近、運動不足気味を解消すべく今日から自分のキャンプイン。
1時間ほど、ランandウォーク後、そのままホームの萩の湯へ。
まずは、屋外露天風呂でリラックス、身体を癒した後はサウナ、水風呂、休憩を3セット。
締めは、熱湯、炭酸風呂🛁を堪能しました。
しばらく、運動を続けようと思います。

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