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2020.11.10

4回目の訪問

火曜20時過ぎに訪問。1ヶ月ぶり。入店とともに激混みと思いきや合宿か研修での銭湯利用組が多数でサウナは空いていた。サウナ室は常に90℃を指す。空いているせいか人の出入りも少なくサウナが暑く感じる。自分の代謝が上がっているだけなのか、ストーブが凶暴に感じた。時間短めにセットを多くして。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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