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2020.03.22

11回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

土曜夜帯に訪問。コロナ&忙しさに負けて、サウナ自体久々の訪問になってしまった。
今回何故かウォームピラーだけでは上手く身体が冷えきらず水シャワーを追加投入。ハードなサウナが続いたせいか物足りない?
ゆっくり静かに汗をかいた。

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