oza

2023.08.26

51回目の訪問

病気明けからのトレーニング再開。下半身と来週の富士登山に向けて、傾斜MAX4km/hで1時間ウォーク。サウナは2セット

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.7℃
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