2022.07.30 登録

  • サウナ歴
  • ホーム スパ&カプセル ニューウイング
  • 好きなサウナ 温度・湿度高めの最上段隅っこで10分→15℃(バイブラ無)に1分ちゃぽん→心地よい風が吹く中インフィニティチェアでゴロン 館内着で唐揚げをつまみながらレモンサワーを飲んだあと、お休み処ゴロゴロできたらなおよし 出張時はドーミーインに吸い込まれていきます
  • プロフィール サウナを信じるな なんて言わせない
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oza

2024.04.16

145回目の訪問

11.5kmランからの1セット。最近水風呂の水位が低い。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.1℃
14

oza

2024.04.13

144回目の訪問

疲れ果てて午後に起きて、仕事して、ひと段落したので3セット。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.2℃
9

oza

2024.04.10

143回目の訪問

朝10時から19時半まで途切れなく打ち合わせ。走りたかったけど、サボって、2セット。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.2℃
7

oza

2024.04.08

142回目の訪問

ただただ仕事終わりに3セット。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.2℃
0

oza

2024.04.07

141回目の訪問

8kmラン。昼間は子供と豊洲公園でピクニック。ボードゲームにサッカーに折り紙に、太陽の下にいた疲れもあり、サウナの混雑もあり、1セットで退散。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.4℃
4

oza

2024.04.06

140回目の訪問

今週もめちゃくちゃ忙しく、慰労サウナ。時間があったので3セット。ふぅ。。。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19.1℃
9

oza

2024.04.02

139回目の訪問

仕事が多忙な故、駆け込みサウナ。2セット。人多め。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.2℃
10

oza

2024.04.01

138回目の訪問

東京マラソン後、3月は好きなものを好きなだけ食べました。唐揚げ、ラーメン、酒、ケーキ。4月からまた心機一転ちょっとずつトレーニング開始。40分、7kmラン。その後1セット。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19.2℃
12

oza

2024.04.01

1回目の訪問

3/29-3/31の2泊3日で家族旅行。実家に帰る際に、家族でドーミーイン泊してお風呂を堪能。子供はアイスとヤクルトに夢中。サ室は2段の直線で20人ほど入れて大きい。テレビはあるが、セルフは無し。水風呂は大きく、5人ほど入れるし、冷たい。露天は椅子3つに壺湯と広い風呂。綺麗でとても過ごしやすかったです。3日間の午後、晩、朝、晩、朝で20セットくらい。満室っぽかったけど、お風呂は空いてました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
16

oza

2024.03.27

137回目の訪問

久々地元サウナ。空いてた。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19.2℃
12

oza

2024.03.22

3回目の訪問

広島出張でいつものホテルが満室だったので。カープの応援歌を聴きながら2セット。素泊まりなので、朝食はお預け。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
11

oza

2024.03.17

136回目の訪問

今週は連日早朝から深夜まで仕事でパツパツだったので、日曜日の晩にようやく今週1回目。おじじで混んでました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19.1℃
7

oza

2024.03.09

7回目の訪問

サウナ飯

東京マラソンお疲れサウナ。宿泊のお許しを頂き、1泊。
晩3セット、夜中3セット、朝4セットと満喫。ボナは本当に心地よい。
長崎ちゃんぽんも美味しいし、我慢していた唐揚げもマヨをたっぷりつけて。

長崎ちゃんぽんと唐揚げとビール

スープも麺も野菜も美味しい

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  • サウナ温度 105℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
20

oza

2024.03.04

135回目の訪問

体の調整日。2セット。月夜は空いてました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
5

oza

2024.03.03

134回目の訪問

東京マラソン完走!!!天気も良く気持ち良く走れました。お疲れサウナの2セット。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
2

oza

2024.02.28

133回目の訪問

出張終わりで寒かったので2セット。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
2

oza

2024.02.24

132回目の訪問

20km外ラン。3週連続走ってみてだいぶ慣れてきた。その後3セット。今日はめちゃ空いてた。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
9

oza

2024.02.23

131回目の訪問

雨で気温も低かったのか激混み。2セット。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
5

oza

2024.02.22

130回目の訪問

出張だったので、久々サウナ。2セット。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19.2℃
9

oza

2024.02.18

129回目の訪問

20kmの外ランからの2セット。夕方の浴槽は人で溢れかえっていた。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
4