ちー助

2022.11.13

2回目の訪問

歩いてサウナ

マラソン帰り寄りました🏃
疲労が溜まってましたがスッキリしました。
やっぱり水風呂は冷たいに限ります🧊(12℃)^_^
温冷効果で疲れも若干取れた感じ😁

明日から頑張れますねー
3セット締め。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12℃
0
15

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