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直太郎

2020.10.21

17回目の訪問

湯船→サウナ→水風呂→外気浴→湯船→サウナ…
というサイクルが自分的にいいことに気がついた。
外気浴で冷えた体のままサウナに入ると汗が出るまでに時間がかかるから。
冷たいそよ風が気持ちよくてととのった〜

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