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K

2024.07.06

28回目の訪問

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：やはりサウナ最低週1で行くと精神も安定して公私共に上手くいく、、、気がする。

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
0
21

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