ジェクサー・フィットネス&スパ板橋
スポーツジム - 東京都 北区 会員のみ
今日は､仕事後に「ジェクサー板橋」に訪問しました。
昨日のサウナで､良い睡眠？深い眠りで朝の「ジェクサー板橋」には訪問出来ませんでしたので､仕事後に頑張ってジム＆サウナをするつもりでしたが､またまた短パンを忘れて、スパ＆サウナになってしまった。
サウナ 90℃前後 オートロウリュ有り
水風呂 16.7℃前後
ととのいスペース インフィニティチェアーを利用
この後の事を考えない､時間のゆとりが有ったので､非常に気持ちのいいサウナでした。
体重 先週の木曜日より700g減
昨日のサウナと、今日の時間にゆとりの有るサウナのお陰だろう。
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