高温さん

2021.08.06

5回目の訪問

グリーンホテルとはいうものの
水風呂の冷鉄泉は真っ赤っ赤。
こんなに暑い日ですが意外にも冷たくて
ずっと入り続けられるくらい。

サウナ室はいつも通りおひとり様状態。
テレビつけて好きな番組をみる。家状態。
92℃ですが乾燥が強め。発汗も早いです。

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

冷鉄泉でクールダウンさせますが
お風呂あがりはぽかぽか。
冷やして温める、深い。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
0
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