上越泉
銭湯 - 東京都 中野区
4回目のサ活
サウナ：8分、5分、5分
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
合計：3セット
番頭のおじちゃんに1時間ちょっとはかかることを伝えたが銭湯プラスサウナで600円でよいとのこと。
日曜、祝日は薬湯ということで内湯も露天風呂もローズ湯だった。
洗い場のシャワーは固定で温度調整が出来ないタイプ
珍しかったのが真ん中の列の蛇口がお湯右の水左であったこと。
他には水シャワーと固定ではないシャワー
があった。
サウナは95〜96°だったが息苦しくはなかった。
砂時計もテレビもないがラジオとサウナから見える休憩所の時計で時間を確認
水風呂は温度計は13°となって壊れていたが体感は21〜22°ぐらい
循環もバイブラもなくキンキンに冷たいわけではないので入っていようと思えばずっと入っていられる感じ
露天風呂は壁に囲まれて圧迫感はあるが今の時期の外気浴はやっぱり気持ちよかった
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