おふろcafé utatane
温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
【サウナコタが最高すぎた】
大宮で2日間にわたる研修があり
1日目が終わったあとの夜に絶対におふろcafeに行って仕上がろうと楽しみにしてました^ ^
受付で割引がきくサウナ健康アドバイザーの証明書をドヤ顔で提示しサウナへGo
身体を清めて、はちみつの湯で10分下地をつくり
迷いなく本格的フィンランド式サウナ、サウナコタへ入りました。
中はおそらく温度75℃ですが
セルフロウリュウができるので、湿度は高く質の良い暖かさが身体を覆います。
2階にあがると
たちまちと汗がどんどんと出てくる。
幸運なことに人がいなくソロサウナ状態だったので、柄杓に水を掬い2回贅沢にロウリュウを行いました。
たちまち水蒸気があがり
気持ちの良いバチバチに熱い熱波が訪れます。
誰もいなかったので、すでにサウナ前でしぼっていたタオルで自分のまえでバサバサして熱波を優しくかけました
これがなんとも最高で
ぜひ熱波師のアウフグーストを浴びてみたいと切に思いました。（まだ熱波を一度も浴びたことのないビギナーサウナーです）
水風呂は18℃ほど
ちょうど循環口に身体を近づけて、羽衣崩しを体感
強烈に締まります
そのまま、外気浴へ
2分ほどして最高に心地よい整いがやってきて、ウトウトと気分は天に昇天されました
今日は、目を瞑ると目の前に天に昇るような階段が現れて、ぐわーんと登っているような幻が見えた気分でした。
うまく説明はできないけど、とにかく浮遊感がすごかった
今日は
サウナ10分→水風呂90秒→外気浴5分
を4セット
最高でした^ ^
明日も研修続きですが、最後まで頑張ろう！
起きれたら朝ウナしたい
1/26追記 無事早起きチャレンジは失敗しました笑
男
-
75℃,90℃
-
18℃
0
290
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