じゅういち

2022.10.02

2回目の訪問

朝5:30からサウナ!誰もいない❣️
水風呂は準備が始まったばかりのようで15センチぐらいしかたまっていない。
逆に言うと一番水風呂❤️

体をきよめてサウナ室へ。
サウナ室は座るところが、くの字型になっていて、その角を陣取り体育座り。
しっかり温まり水風呂へ。
たまっていない分体を浮かしやすい。
地下水の体感は18度ぐらいかな。

そして外気浴。
日の出の時間とだいたい同じ時間だったので朝焼け。雲ひとつなくさわやかだ〜。
露天にお湯が注がれる音を右耳で、かすかに聞こえるクラッシックを左耳で聞きつき、頭上では鳥がさえずる。
ふー。ととのいました😌


朝サウナ 澄んだ空に 羽ばたく鳥たち

じゅういちさんのビアスパークしもつまのサ活写真
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