みーむ

2023.02.22

55回目の訪問

水曜サ活

早番終わりに。
少し歩くとすぐ息切れする😆オンボロな身体を鍛える為、総合体育館のジムへ。

1回400円でマシン充実、ストレッチスペースも広々、無料で利用出来るランニングコースもあり、湯花楽が近いのもポイント高し。これはリピ確定。

運動して良い汗かいてからの湯花楽、19:45頃イン。

炭酸泉でまったりし、サ室で滝汗流し。たっぷり汗流した一日。今日は混んでたな。洗い場がいつもより埋まってた。

明後日あたり筋肉痛出ないといいな🤣地道に体力つける一年にするのだ(決意表明)

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トントゥとは?

2023.02.23 08:42
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疲れた後の炭酸泉のありがたさ✨身にしみましたよん。三日坊主にならないように、たまに「やってる?」って声掛けてください😆お互いがんばりましょう!
ログインするといいねや
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