ばってら

2019.10.18

1回目の訪問

サウナ:塩サウナ15分、ドライサウナ7分、塩サウナ(ロウリュ)15分、ドライサウナ8分
水風呂:2分、3分、3分、1分半
休憩:5分、5分、7分、10分
合計:4セット
気温:18度
眠気:0
疲れ:40/100

 家の近くでリピしている奈々の湯、サウナが二種類あって0分毎に開催されるアロマロウリュがある塩サウナが大好き。
温度低め&暗めなので長時間いてリラックスできる空間、気がつくと体の内側からポカポカ、発汗して最高!

今日は気温が寒かったため最後の水風呂を短めにしたのが大正解か、最後の外気浴は深く落ちる極限のリラックス&トランス状態に。過去1、2を争うキマリ具合で大満足だった。

キマり度98点

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