高林 希

2023.12.13

2回目の訪問

活動の帰り道に寄り、自分の体調を観ながらサウナ活動に励む。座る場所により、温度が違う。今回は低めに座り、ととのい時間は短めに。終わった後は、人工温泉をめでる。この時期だからこそ、心身をもっと癒したくなる気分でした。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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