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ゴールドジム溝の口神奈川

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

ノリック

2020.02.21

29回目の訪問

週末金曜なのでいつものジムに。

なんだか街に人が少ない。そのせいかリズムボクシングも先週の半分以下の人数で4人だった。

人が少ないとミット打ちのひとりあたりの時間が増えて嬉しいが、それだけしんどくなるのでいいんだか？悪いんだか？

前の日あまり寝れなかったので、足の重い事、重い事。
ミット打ちは、まあまあな感じでしめた。

その後はいつもの短時間高温浴。

サウナ　　9分
水シャワー1分
休憩　　　２分

少しととのった。これも寝不足のせいか。
早く帰って寝よう