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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2020.01.10
17回目の訪問
仕事初め早々に胃腸炎でお休みすることに。 嘔吐、下痢は1日で収まったが、年のせいかすっきり体調が戻らない。 そんな中でいつもの週末ジムでミット打ちしたが、やはりいつもと違う。 こんな時は、いつもの短時間高温浴 サウナ 9分 水シャワー 1分 休憩 3分 ようやくいつもの感じが戻って来たような。 あすはテルマー湯で妻と一緒にサウナイベント参加の予定。楽しみです。
男
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