aia

2021.10.23

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
1ヶ月ぶりに楽の湯へ。
まず、体を清めて、大好きなジェットバスへ入り、その後、アトラクションバスを楽しんだ。
外へいき、電気風呂や壺湯に入り、また、中の炭酸泉へ。
一旦、水分補給をしてから、塩サウナへ。
体の上の塩が、時間と共に、体内へ。
最高に気持ちいい。
少し、休憩し、外の寝転び湯へ。
そして、いよいよ今日のメインのサウナに入った。
少し、つらいくらいのちょうどいい温度だ。
水風呂、外気浴と、3セットでととのったあ!

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