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土佐のサウナ一

2022.08.30

162回目の訪問

サウナ：12分 × 3 12分(スチーム)
水風呂：2分 × 3 1分
休憩：6分 × 3 3分
合計：4セット

一言：サウナで温まって筋肉痛が少し柔らいだ気がしました☺️

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
0
19

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