青緑

2024.04.07

1回目の訪問

【今日の㋚】
サウナ:中温10分 , 高温10分
水風呂:1分30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

【感想】
行田市でのマラソン大会の帰り、さっぱり汗を流そうかと思い、こちらにお邪魔しました。、
サウナが3種類あるのですが、ハーフマラソン走ったあとということもあり、今回は中温と高温の2種類に入ってみました。

中温はじっくり入るのに良さそうなちょうどいい温度。一方で高温はかなりアチアチでした。入った瞬間に熱気がモワッとしてる感じ。そのせいか、心なしか高温のほうが空いてたような気がします。ですが、おかげでめちゃくちゃ汗かきました。

水風呂は程よく冷たかったです。

露天風呂に椅子が点在してたのでそちらで外気浴。場所によっては桜も見えて、花見しながらの外気浴もなかなか良かったです。

2セット終えた頃にはだいぶ干からびました。でも気分もサッパリとして大満足です。

ありがとうございました!

  • サウナ温度 98℃,84℃
  • 水風呂温度 18℃
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