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ひっちゃん

2024.06.25

39回目の訪問

本日もお仕事帰りに無料券にてイン。

サクッと3セットと梅雨なんでお散歩できて無いから歩行浴10分2セット。歩行浴って3倍負荷がかかるらしいので60分歩いたことになるんですかね？軽い腰痛がありましたけど治ったみたいです。

やはり、これぐらいの軽めのメニューがよいですね。

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