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べーやん

2024.09.23

2回目の訪問

瞑想サウナ
サウナ：8,10,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴アウフグース　2回

遠赤外線サウナ
サウナ：8,8分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2

一言：やっと少しだけ涼しくなってきた今日この頃、半外気浴ゾーンの風が心地よい。

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