地図からサウナが探せる！

ROXフィットネスクラブbegin

スポーツジム - 東京都台東区 会員のみ

ブラボー先生®

2019.10.18

8回目の訪問

【汗かくな】

ボディメイクに酒が良い事ない、と見聞きして数十年毎日（！）飲んでいた酒を辞めてみた。

のに、昨日先輩に誘われて痛飲した。帰りは朝だって。妻曰く。二日酔いと二日目特有の自己嫌悪が酷い。懐かしくもなんともない。苦痛。

って事で、サウナで汗とともにアルコールだそう！とホームサウナへ。

身体洗うのもかったるい。ノロノロと身体と髪を洗い、水通しして。
第１セット　サ５　水１　追い風呂１　休憩なし
第２セット　サ５　水１　追い風呂１　

あれれれ、サウナにいるのがいつもよりもずっと辛いぞ。そして汗がでない（いや全くじゃないけどね）。

気持ち悪い、もうむりだからリクライニングシート行こう。

で、リクライニングシートでスマホ調べたら、酒とサウナって超食い合わせ悪いのね。死ぬレベル。

酒飲んだら汗かくな。