トゥリース

2022.08.20

1回目の訪問

本日は宮沢湖温泉 喜楽里別邸さんへ
ここは2回目ですが、午前中はあまり混んでいないので、ゆったりできました。

サウナ 10分✕3
水風呂 3分✕3
外気浴 8分✕3
3セットしてから、はじめての塩サウナへ
こちらは熱くなくて、塩を塗り込んだものの汗はあまりかかず。

お風呂を上がり、岩盤浴へ
岩盤浴 20分✕2
冷気 5分✕2
こちらは岩盤浴着が汗でビシャビシャで2セットで終了

再度、お風呂へ行って水風呂からの
サウナ2セット

いや~良かった❗️
結局、午前に来て15時過ぎまで滞在
良い1日でした。

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