蒸しほっかむり

2020.01.04

3回目の訪問

湯らっくす3番勝負も今日でラスト。

振り返ると、今回の湯らっくすは多くのことを経験させてくれました。

水風呂は水質がよく、常に気持ちよく冷気を体内に入れてくれること(冷たいのに痛みがない)。メディテーションサウナでは、一度に2杯ロウリュするよりは、1杯ずつ間隔をおいてロウリュするほうが、瞑想という意味ではあっていること。アウフグースはパワーが全てではないこと。お風呂の床で滑ってこけると、ととのいどころではなくなるので十分に注意しなければならないこと。そして、昼下がりに露天風呂脇にある椅子で外気浴をすると、太陽の化身のような、火の精霊のような「なにか」と交信ができること(スピリチュアル)。

訪れる度に私を成長させてくれる導師のようなサウナ施設です。

また修行をつんで帰ってきます。

  • サウナ温度 50℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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