カブヌシサウナー

月曜休みの俺…
若い時は家族や友達と休日が合わず不便でしたが、今は全然OK！
だって、空いてる時に【しきじ】に行けるから😊
薬サ→水風呂→薬フ→水風呂→休憩×5回。
薬サ1回目→🔥🔥中温。
薬サ2回目→🔥🔥🔥フィーバー。
薬サ3回目→🔥低温。
薬サ4回目→🔥低温。
薬サ5回目→🔥🔥中温。

今日も良い‘あまみ’がでました😊
☆サ道手ぬぐい 2枚目購入〜✌️

いつものようにサウナ→水風呂→外気浴×3からの畳で大休憩。

いつもと違うのはサ飯。
昨日、競馬で少し儲かったので少し豪華に、
とらふぐ てっさ1600円（2人前）と
大ぶり カキフライ定食1000円。

当施設の温泉で養殖しているフグは安くて美味しいです。

今週もまた、休みの日は【しきじ】
薬サ→天然水風呂→薬フ→天然水風呂→休憩×5回〜サ飯→リクライニングチェアーで大休憩。
2回目と4回目の薬サは入室後に🔥フィーバータイム！このタイミングでのフィーバーが1番好き😍
サ飯はナポリタン&おにぎりセット😋
サ道手ぬぐいも購入！

今日も休みだったので連日のサ活♨️
タワーサウナ（12分）→水風呂（1分）→外気浴（10分）×2回 からの〜

塩サウナ（12分）→水風呂（1分）→外気浴（20分😴）1回。
この施設でこの値段（平日600円）は💯❗️
ととのい椅子も10脚以上あり外気浴も💯❗️
畳敷きの休憩場で仮眠できます。

‘ととのい’の日の本日、1ヶ月ぶりのしきじ訪問♨️
薬サ→水風呂→薬フロ→水風呂→休憩×5。

1回目と3回目は薬サが大フィーバー🔥
いつも休憩しながら薬サの様子をみているんですが、今日はフィーバー🔥の間隔が短くしょっちゅうフィーバーしてたような気がしました。

今日も休みだったので、サ活♨️
ボナサウナ12分→水風呂1分→外気浴15分×3回→休憩所で爆睡😴
塩サウナは混雑していたので断念、サ室もまずまずの混雑具合、
最近、若者サウナーが増えてきた感じがします。
13時ＩＮ〜17時OUT。

妻と子供をららぽーと沼津に送り、
私は1人サウナへ♪
ドライサウナ（12分）→水風呂（1分）→外気浴→（10分）×2回。
ミストサウナ（熟睡30分くらい）→水風呂（1分）外気浴→畳の休憩場（1時間）。

横になって寝れるミストサウナは初体験！寝不足だったので熟睡してしまいました😅

今の時期の水風呂後の外気浴はサイコーです。

仕事終わりの20時30分ＩＮ.
塩サウナ（15分）→水風呂（2分）→外気浴→（10分）。
ボナサウナ（12分）→水風呂（2分）→外気浴（10分）×2回。
22時30分OUT。
今日は奇数日で木の風呂〜水風呂が深くて気持ちいい〜(^_^)

ツーリング ♨️サ活
天然温泉で身体を温め、
サウナ（12分）×3
水風呂（2分）×3
外気浴（20分）×3
休憩所のリクライニングチェアーで爆睡（1時間）

郊外温泉施設は外気浴スペースが広々していてサイコー🤗

外にある水風呂もサイコー🤗🤗🤗

遠征サウナ④
21日、22日で平塚〜横浜サウナ旅をしてきたわけですが、
最後は地元でサウナ旅の〆
サウナ（10分）→水風呂（1分）→外気浴（15〜20分）×2回.
やはり通い慣れているサウナが1番いいね〜😊
旅行から帰ってきて、
「家が1番」って言うのと一緒。

遠征サウナ③
サウナがあるホテルは高いと思われがちですが、ココは平日なら安く泊まれるのでいつも利用しています。
朝ウナ〜
サウナ（10分）→水風呂（2分）×2回、
部屋に帰りベットで休憩。
朝ウナ最高❗️
露天スペースの閉鎖中が残念でした。。。

遠征サウナ②
平塚から横浜に移動してハシゴサウナ🤗
18時05分IN.で18時からのエクストラアウフグースには間に合いませんでした。
塩サウナ（10分）→水風呂（2分）→19時からのアウフグースまで休憩。
19時からアウフグース→水風呂→20時からのアウフグースまで休憩。
20時からアウフグース→水風呂→リクライニングチェアーで休憩。
流石、横浜の人気サウナ！
アウフグースは2回とも満席でした。
＊先程の投稿の訂正、アウスグース✖️→アウフグース○の間違いでした🙇‍♂️
（写真↓グリーンサウナTシャツでスカイスパへ）

遠征サウナ①
13時IN.
浴室に入ると、ガラガラ…
「月曜日だから空いてるのかなぁ」
と思いながら体を洗いサウナに入ろうとするとアウスグースの真っ最中、サウナ室は満席。
炭酸風呂でアウスグースが終わるまで待って、サウナIN.
サウナ（10分）→水風呂（2分）→休憩を2回、2回目の休憩は‘ととのい椅子’で熟睡。
15時からのアウスグースを受け→水風呂→休憩で16時退館。
熱波師のトークが面白かったです❗️