ゆらぎのシャワー

2022.10.18

33回目の訪問

サウナ:6分→8分→8分
水風呂:30秒→45秒→45秒
休憩:外8分→外8分→内8分
合計:3セット

一言:
寝落ちからの朝ウナ3セット。キャビナスでの朝のサウナで3セットするのは初めてだったかもしれない(だいたい1〜2セットなので)。青空の下で外気浴しながら「これから仕事行きたくないな〜」なんて思っていたらチェックアウトのタイミングで見事に通り雨に降られてしまいました。

二言:
朝ウナした日の仕事はなんとなく体の調子が良いですね。またやっちゃお。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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