ゆらぎのシャワー

2019.10.13

2回目の訪問

サウナ:6分→12分→12分
水風呂:1分〜1分半 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水風呂は今回も体感23℃とぬるめ。前回もだったけど、訪問時間が22時ごろで貯水式だとこの温度なのかな?水溜めたばかり(他の人が入る前)ならもっと冷たいのかな?冬になったらちょうどよくなるかな?などと想像。思わず長く浸かってしまうので体を冷やしきってしまわないよう注意が必要ですね…。

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