ミル

2020.10.24

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事帰りのオットと久しぶりのおんま温泉。入ると休憩所にたくさんの人…。これは混んでるのかな⁈まぁ一気に寒くなったからね、などと思いながら入館。

体を洗ってまずお風呂。モール泉で身体を温めます。さあサウナ室へ。
湿度がしっかり高いサウナ。お客さんは6名。いつもより多い感じ。とはいえ、皆さん静かです。
テレビは日テレ。嵐を見ながら蒸されます。

水風呂は17.5度。深いのできちんと体を水に埋めることができます。
体を拭いて外気浴に向かう道中からフワッと気持ちいい…

外気浴は定番の椅子and丸太。
腰掛けて丸太に足をのせたら、ととのいへの誘い。
ひんやりした外気が気持ちいい

3セットこなしたら終了。
あー楽しかった!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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