hos

2023.05.11

12回目の訪問

サウナ中段:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 1
氷掛けロウリュ : 8分
水風呂 : 1分
サウナ下段 : 8分 × 3
水風呂 : 1分 × 3分
休憩 : 10分 × 1

一言:仕事終わりに寄りました。19時から21時まで一切無駄の無い動き、
我ながら天晴れ!ととのいましたー
GW延長戦でサウナはいつもより熱めで水風呂はいつもより冷たくなっていました。
そして入り口に愛知県から老舗の和菓子屋さんが来ていて美味しそうでつい購入しました。後2日間しか居ないそうなので気になる方急げ〜💨

hosさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
hosさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
hosさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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