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マヌー

2022.07.11

1回目の訪問

サウナ飯

9時の開店と同時に入店
午前中は
高温サウナ：8分 × 2
中温サウナでアウフグース　×　1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼食、昼寝を挟んで午後は
中温サウナでアウフグース　×　1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

スパイスカレー

じわりと汗をかくくらい身体の中から温まりました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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