ayu

2022.08.20

42回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:15秒 × 4
休憩:5分 × 3

4日間の有給消化中、今のところ毎日サウナと幸せな時間の過ごし方をしている。しかし3日目にきて3セット目から急に熱くて辛くなり1段目に座ってみたが、それでも辛く4セット目はストーブ横の椅子に座ってみるも耐えきれなく途中で退散してしまった。食後だったのが行けないのか、家族からは毎日入り過ぎだと注意が入り5セット行きたかったが体を優先して明日にリベンジしたい。

  • サウナ温度 80℃
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