backpacker

2024.10.12

181回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:20分 × 1
合計:1セット

一言:週末のルーチン、筋トレ・1.5kmランからの1セット、脚の故障が癒えず来月のハーフマラソンは黄色信号

  • サウナ温度 85℃
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