ふらいはーふ

2021.03.17

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分/10分/12分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:19:30イン、21:00アウト
丁度1週間振りのセントラルでの水曜サ活。
受付でちょっと混んでいて、外来ロッカー9/12使用中と言われたが、丁度入れ替わる時間だったようで、特に待つこと無く。
自分のペースで3セット。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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