ふらいはーふ

2021.02.09

6回目の訪問

サウナ:10分/12分/12分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5~10分 × 3
合計:3セット

一言:19:40イン、21:10アウト
今日のサ室は湿度高め。発汗を促す。
貸切か多くても3人と快適。
全くブレないサ室と水風呂。

3セット上段で集中し休憩室で昇天。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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