ふらいはーふ

2020.02.11

14回目の訪問

サウナ:塩10分2/ケロ10分/フィン10分/10分/ケロ10分
水風呂:1.5分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:6:30イン、9:00アウト
いつもの朝ウナ。
澄んだ空気で外気浴が気持ち良い。

  • サウナ温度 86℃,78℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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