ふらいはーふ

2020.01.21

4回目の訪問

サウナ:10分(下段)/10分(中段)/9分(中段)/6分(上段)
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:途中アカスリ挟んで4セット。
下から上まで。
良い汗かきました。

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 17℃
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